гранат - полезные свойства

Польза граната

Вряд ли найдутся те, кто не любит есть гранат!  Это такой  вкусный и очень полезный фрукт. А даже если такие и есть, то рекомендую изменить...
грейпфрут

Полезный грейпфрут

С приходом зимы наступает период активного поедания цитрусовых. Все они содержат большое количество необходимого в зимнее время витамина С. Не исключением является и грейпфрут. Кроме витамина...

РЕКОМЕНДУЕМ

О пользе и вреде арахиса.

Не в первый раз объевшись арахиса и испытав дискомфорт в животе, я задался вопросом - а полезен ли арахис! Стало интересно узнать как можно...

Зарядите себя энергией

Трудно наслаждаться жизнью, если вы чувствуете усталость. Самые простые задачи кажутся невыполнимыми, люди вокруг раздражают и ничего не веселит. В такие минуты кажется, что все...
красота и здоровье

Красота начинается со здоровья

Мы все хотим выглядеть красиво.Но забываем о том, что красота  начинается со здоровья. Чтобы быть довольным своим отражением в зеркале очень важно соблюдать здоровую диету...
хурма польза

Хурма — полезная пища богов

С начала ноября и до середины зимы на рынках начинается во всю торговля хурмой.Не скажу что я и моя семья большие поклонники этого плода...
домашняя маска из апельсина

Домашняя маска из апельсина

Домашняя маска для лица является не только экономичной альтернативой покупным, но и с уверенностью можно сказать точно состоит из абсолютно натуральных ингредиентов.С наступлением теплых...

Что вредно для волос?

Что же вызывает повреждения волос? Сохранить волосы красивыми и здоровыми поможет изменение некоторых привычек.Расчёсывание. Долгое, частое или слишком агрессивное расчёсывание волос являются распространёнными причинами...
страх неудачи

Перепрыгнуть барьер страха

Сколько раз пытался начать писать про страх, но постоянно откладывал, думая, мол нужно информации больше, что бы статья получилась большая весомая, тема ведь сама...

Виноград в борьбе с кариесом

Польза винограда для зубов
уход за губами

Советы по уходу за губами

Поверхность губ в отличии от других частей кожи более уязвима. На губах отсутствуют сальные железы и защитный внешний слой, помогающий удерживать влагу от испарения. Поэтому...
- Advertisement -

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

полезная клетчатка

Польза клетчатки

Почему я должен есть больше клетчатки? Клетчатка (пищевые волокна) хоть и не обеспечивает организм какой-либо энергией, но тем не менее играет очень существенную роль в...
пищевые жиры

Пищевые жиры: полезные и вредные

В последнее  время часто от жены слышу слова – это не едим, там много жира, и это не едим там транс-жиры (от самого слова...
морская соль

О пользе морской соли (часть 2)

О пользе морской соли и её отличии от обычной поваренной соли можно писать много. Помню, смотрела кулинарную передачу с поваром Джейми Оливером, он с таким...
- Advertisement -

Как создать хорошее первое впечатление

Перед важной встречей мы постоянно обеспокоены вопросом, а как я выгляжу, что про меня подумают...
избежать стресса

4 способа избежать стресса в вашей жизни.

О стрессе я уже писал и сейчас хочу написать о том как сделать так, что...
как повысить плохое настроение

10 продуктов которые улучшат плохое настроение

Питательные вещества поступающие в наш организм с продуктами питания не только влияют на здоровье всего...
эмоциональный голод

Эмоциональный голод

Как часто мы отказываемся от обещаний придерживаться здорового питания, или даже не начинаем их по...
позитив

Как стать немного позитивнее?

Так уж получилось, что оглядываясь на свою вчерашнюю жизнь, я понимаю что назвать мой образ...

ЗДОРОВЬЕ

морская соль польза

Польза морской соли (часть 1)

Мы, по крайней мере, большинство из нас, не можем жить без соли! Человеческому организму соль конечно нужна, но явно не в том количестве, что...

ТЕХНОЛОГИИ

Осторожнее в соцсетях!

Прочитал вчера в "Аргументах и фактах" интересную статью, которая как раз дополняет мою статью о вреде и пользе социальной сети одноклассники.ру. Эта статья о том...
- Advertisement -
4 состояния человека

4 состояния человека и ежедневная практика чтобы сделать вашу жизнь лучше

1. Ваше физическое состояние Важно всегда быть в форме, заниматься каким-либо спортом. Раньше я каждое утро вставал в 5 утра и до 6-00 играл в...
как начать новую жизнь

Как начать новую жизнь. Шпаргалка для тех кто готов к переменам

Вот моя жизнь: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди,...
как стать самым умным

Как стать самым умным человеком на планете

Как стать самым умным человеком на планете Автор:  Джеймс Алтучер Управляющий директор Formula Capital, основатель Stockpickr.comЯ был самым глупым человеком в магистратуре и возможно это стало причиной...