3 шага для достижения целей

Вы когда-нибудь ставили перед собой цель и не добивались ее? Или в канун Нового года, после анализа прошедшего, планировали что сделать и чего добиться в...

О пользе и вреде арахиса.

Не в первый раз объевшись арахиса и испытав дискомфорт в животе, я задался вопросом - а полезен ли арахис! Перерыв всемирную сеть Интернет и прочитав...

Крепкий сон залог здоровья

Многие считают сон глупым и не эффективным времяпровождением, ведь на это тратится больше трети нашей жизни. И если лечь спать на пару часов позже...

Чеснок — полезный, но не для всех.

Начало лета! Поспел молодой чеснок, красивый и ароматный. Ну как не купить пучка три зеленого чеснока и не съесть их с борщом за обедом. ...
video

Видео «13 шагов к преодолению стресса».

Отличный мини видео-тренинг от Дмитрия Потапова.

Профилактика аллергии.

Аллергия - это неправильная реакция организма на обычные, безвредные вещи. Иммунная система пытается избавиться от аллергенов посредством чихания, насморка, слезоточивости в глазах. Основная...

4 полезных совета для облегчения походов в магазины за покупками.

Всё чаще я замечаю, что не испытываю большого желания идти в магазин или на рынок за покупками. Нет, сходить в магазин бытовой или компьютерной...
убратьжир на животе

Как избавиться от жира на животе

Вопрос как избавиться от жира на животе волнует не только людей страдающих ожирением. Существует несколько причин (не связанных с какими-либо заболеваниями) когда имея нормальный...

Полезные советы — как сделать огрубевшую кожу гладкой

Огрубевшая  кожа может быть вызвана рядом причин, таких как холод, контакт с раздражающей или грубой тканью, или дефицитом некоторых витаминов. Чаще всего к сухости...

Лидеры просмотров за сегодня

3 шага для достижения целей

Вы когда-нибудь ставили перед собой цель и не добивались ее? Или в канун Нового года, после анализа прошедшего, планировали что сделать и чего добиться в...

Самое популярное

Корица — полезная специя.

Корица является одной из самых популярных специй. Помимо добавления невероятного вкуса и аромата пище, корицу используют для лечения различных нарушений здоровья, включая диарею, метеоризм,...

4 способа избежать стресса в вашей жизни.

О стрессе я уже писал и сейчас хочу написать о том как сделать так, что бы снизить шансы прихода стресса в нашу жизнь. Чаще всего...

Польза клетчатки

Почему я должен есть больше клетчатки? Клетчатка (пищевые волокна) хоть и не обеспечивает организм какой-либо энергией, но тем не менее играет очень существенную роль в...