избавиться от жира на животе

Как избавиться от жира на животе

Вопрос как избавиться от жира на животе, волнует не только людей страдающих ожирением. Эта тема, рано или поздно, становится актуальной для многих. Существует несколько причин...

Важность правильного питания

Здоровье - это наше главное богатство. Каждый человек на земле согласится с этим. К примеру, если у него сильно заболит живот или заноют зубы, то...

РЕКОМЕНДУЕМ

крепкий сон

Крепкий сон vs хроническое недосыпание

Многие считают сон глупым и не эффективным времяпровождением, ведь на это тратится больше трети нашей жизни. И если лечь спать на пару часов позже...
секрет молодости

12 рецептов вечной молодости!

В канун Нового года я зашел поздравить свою старую знакомую!И поздравления затянулись на двух часовую беседу о том, как жить и оставаться долго молодым!Почему...
цель

3 шага для достижения целей

Вы когда-нибудь ставили перед собой цель и не добивались ее? Или в канун Нового года, после анализа прошедшего, планировали что сделать и чего добиться в...
лавровый лист

Полезный лавровый лист

Лавровый лист является одной из самых известных специй с древних времен. Он использовался не только в кулинарии, но и обладает многими целебными свойствами.Для римлян и...
как повысить плохое настроение

10 продуктов которые улучшат плохое настроение

Питательные вещества поступающие в наш организм с продуктами питания не только влияют на здоровье всего организма, но и могут влиять на плохое настроение. Так благодаря...
зефир

Сладкая правда о зефире

Для тех, кто заботится о стройности своей фигуры или хочет уберечь свои зубы от кариеса, не обязательно полностью отказываться от потребления сладостей. Конечно, злоупотребление...
снизить стресс

10 способов снизить стресс и улучшить качество жизни

Жизнь ежедневно подвергает нас стрессу, даже если и занимаемся совершенно обыденными вещами – ходим на работу, готовим ужин, оплачиваем счета, и т. д. Иногда...
избавиться от синяков

Как избавиться от синяков

Несколько лет назад , перед поездкой в Крым , мои ноги не пропускали буквально ни одного острого угла. В результате на море я поехала...
майонез

Что мы знаем про майонез

Несколько лет назад мы с мужем занялись поиском информации о правильном питании. Постепенно вытесняя из своего рациона вредности, заменяя их более полезными продуктами. Так,...
- Advertisement -

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

мёд полезен

Чем мёд полезен?

Лучший подарок по-моему мёд... Не надо быть Винни-пухом, чтобы любить этот вкусный и ценный продукт. Мы как-то вдвоём с мужем за 6 месяцев утоптали...
необходимые витамины и минералы

Полезные в зимний период витамины и минералы

В зимние месяцы найти свежие фрукты и овощи довольно не просто.Но именно в это время мы нуждаемся в них больше всего. Для оптимального здоровья...

Питание йогов, секреты и особенности

Здоровое питание йогов основано на потреблении натуральных продуктов, которые не способствуют блокированию духовного сознания, а сохраняют ум спокойным и ясным.  Сочетание физической практики йоги...
- Advertisement -
привычки

Как избавиться от вредных привычек

Сначала мы формируем свои привычки, а затем наши привычки формируют нас. Привычка – это усвоенное действие,...
как начать новую жизнь

Как начать новую жизнь. Шпаргалка для тех кто готов к переменам

Вот моя жизнь: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал...
цель

3 шага для достижения целей

Вы когда-нибудь ставили перед собой цель и не добивались ее? Или в канун Нового года, после...

Как стимулировать мозговую деятельность и поддержать здоровье мозга

На одном интересном блоге о лайфхаке, саморазвитии и стремлении  к лучшей жизни прочитал статью. И...
снизить стресс

10 способов снизить стресс и улучшить качество жизни

Жизнь ежедневно подвергает нас стрессу, даже если и занимаемся совершенно обыденными вещами – ходим на...

ЗДОРОВЬЕ

продукты для тех кто хочет похудеть

10 продуктов помогающих похудеть

При желании немного похудеть не обязательно морить себя голодом или сидеть на строгих диетах, хотя подсчет калорий действительно помогает. Некоторые продукты помогают не только не...

ТЕХНОЛОГИИ

Вред и польза Одноклассники.ру

Вечер. Я сижу на диване, расслабляюсь после рабочего дня и в голове прокручиваю планы на завтра. Жена в это время что-то выискивает в интернете,...
- Advertisement -
4 состояния человека

4 состояния человека и ежедневная практика чтобы сделать вашу жизнь лучше

1. Ваше физическое состояние Важно всегда быть в форме, заниматься каким-либо спортом. Раньше я каждое утро вставал в 5 утра и до 6-00 играл в...
как начать новую жизнь

Как начать новую жизнь. Шпаргалка для тех кто готов к переменам

Вот моя жизнь: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди,...
как стать самым умным

Как стать самым умным человеком на планете

Как стать самым умным человеком на планете Автор:  Джеймс Алтучер Управляющий директор Formula Capital, основатель Stockpickr.comЯ был самым глупым человеком в магистратуре и возможно это стало причиной...