Питание йогов, секреты и особенности
Здоровое питание йогов основано на потреблении натуральных продуктов, которые не способствуют блокированию духовного сознания, а сохраняют ум спокойным и ясным. Сочетание физической практики йоги и сбалансированного диетического питания...
Эмоциональный голод
Как часто мы отказываемся от обещаний придерживаться здорового питания, или даже не начинаем их по многим причинам.
Одна из этих причин - страх остаться голодным.
Голод - это...
10 продуктов которые улучшат плохое настроение
Питательные вещества поступающие в наш организм с продуктами питания не только влияют на здоровье всего организма,
но и могут влиять на плохое настроение. Так благодаря химическим реакциям в...
10 продуктов помогающих похудеть
При желании немного похудеть не обязательно морить себя голодом или сидеть на строгих диетах, хотя подсчет калорий действительно помогает.
Некоторые продукты помогают не только не набрать лишних килограммов,...
Секреты здоровых диет мира
Япония
Традиционная японская диета является одной из самых здоровых в мире. Её секрет не только в богатой антиоксидантами основных продуктов питания (соя, зеленые листовые овощи, рыба), но и...
Продукты, которые приводят к вздутию живота
Хотя уровень интенсивности газообразования в организме у всех людей разный, в основном, за неприятное ощущения вздутия живота и метеоризм несут ответственность продукты и приготовленные из них блюда.
Вот...
Желе — полезный десерт
Как это ни странно, но сладкое желе относится к полезным десертам.
Конечно, питательную ценность в желе дают не красители и другие добавки, а именно входящий в состав желатин.Поэтому...
5 аргументов за чай и кофе
Исключая из своего ежедневного меню различные сладкие газированные напитки и магазинные соки, не всегда хочется восполнять организм одной только чистой водой.
Особенно, в холодное время года, приятно выпить горячего...
О пользе куриных яиц
Люблю куриные яйца - в вареном виде, жаренном (вот только в сыром не очень).
И не смотря на то, что сейчас многие адепты здорового питания, вегетарианства и т.д.,...
Природные антибиотики
Бывают случаи, когда для излечения от какой-либо серьезной болезни вам необходимо принимать антибиотики, и, несмотря на то, что они практически всегда имеют какие-то побочные эффекты - иногда...
