Если вдруг у вас с прилавков рынков и магазинов исчезли персики, то их можно вполне заменить “персикозаменителем” – нектарином. Нектарин - это полезный, сочный, ароматный фрукт с гладкой кожицей. Нектарин является близким родственником персика, многие ошибочно считают его результатом скрещивания персика и...
Дыня, как и арбуз очень популярна в жаркие летние дни. Вкусная, ароматная, сладкая и освежает при этом, дыня еще и очень полезный для здоровья плод.Из-за восхитительного аромата и низкого количества калорий дыни являются одними из самых популярных летних фруктов. Она...
Итак, продолжу тему арбуза!И в этот раз хочу поговорить о вреде арбуза, а точнее об отравлении арбузами. И о том, как избежать отравления арбузом и как правильно выбрать арбуз.Я уже писал о том, что арбуз сам по себе очень...
Персик - это самый распространённый фрукт в Крыму, по крайней мере, мне так кажется, смотря на нескончаемые прилавки на рынках.Сезон этого сладкого и сочного фрукта там начинается с середины июня и заканчивается в октябре. Кому-то нравятся сочные сорта с...
Мы, по крайней мере, большинство из нас, не можем жить без соли! Человеческому организму соль конечно нужна, но явно не в том количестве, что мы потребляем. Вроде и модно сегодня стараться придерживаться здорового питания, но иногда все же покупаешь...
Итак, после небольшого перерыва в написании постов о полезном и вредном, мы вернулись.И так, как вернулись мы под конец лета, и сейчас в самом разгаре сезон арбузов, и эти ягоды мы, да и думаю, вы поглощаем практически ежедневно, то...
Признаюсь честно - я очень люблю творог и то, что из него готовится - сырники, запеканка и другое (...в основном сладкое)). При этом я люблю именно тот творог, который покупаю на рынке у тех, кто его производит, а не в...
Лавровый лист является одной из самых известных специй с древних времен. Он использовался не только в кулинарии, но и обладает многими целебными свойствами.Для римлян и греков лавровый лист был символом мудрости, мира и защиты.  Эта специя содержит много минеральных веществ...
С приходом зимы наступает период активного поедания цитрусовых. Все они содержат большое количество необходимого в зимнее время витамина С. Не исключением является и грейпфрут. Кроме витамина С в нём есть кальций, железо, витамин А, В и никотиновая кислота. Полезные свойства грейпфрута можно перечислять...
Мандарины имеют схожие с апельсинами полезные свойства для здоровья человека. Как и в апельсинах, в мандаринах, очень мало калорий. Однако они содержат во много раз большее количество флавоноидов антиоксидантов, таких как витамин А, каротин, ксантинов и лютеин, чем в апельсинах.Мандарин также...