Кто не мечтает о здоровом ровном цвете лица? Особенно проблема землистой бледной кожи встает в период зимних месяцев. Недостаток витаминов, солнечного тепла и многих других факторов первым делом сказываются на лице. Вот несколько простых решений улучшить цвет лица. Пейте воду!...
Скоро лето - пора облегающих футболок и топов, и прятать не совсем идеальную талию будет труднее, а хочется похудеть быстро. Только качать пресс и сидеть на сухарях большого эффекта не принесет, имея ограничение во времени хочется использовать абсолютно все какие...
Как часто мы отказываемся от обещаний придерживаться здорового питания, или даже не начинаем их по многим причинам. Одна из этих причин - страх остаться голодным. Голод - это самое сильное примитивное желание, известных человечеству. Этот инстинкт был необходим для поиска пищи...
Вопрос как избавиться от жира на животе, волнует не только людей страдающих ожирением. Эта тема, рано или поздно, становится актуальной для многих. Существует несколько причин (не связанных с какими-либо заболеваниями) когда имея нормальный вес пропорции тела всё же нарушаются в...
Иногда результат даже самой строгой диеты приносит разочарование. Эффективность методов похудения очень индивидуальна, большую роль в этом играет обмен веществ. Для одних достаточно исключить пару привычных высококалорийных продуктов, другим-отказаться от позднего ужина, но есть и те которым для достижения желаемого...
При желании немного похудеть не обязательно морить себя голодом или сидеть на строгих диетах, хотя подсчет калорий действительно помогает. Некоторые продукты помогают не только не набрать лишних килограммов, но и похудеть. РЫБА Несмотря на то что лосось и тунец относятся к жирным...
Япония Традиционная японская диета является одной из самых здоровых в мире. Её секрет не только в богатой антиоксидантами основных продуктов питания (соя, зеленые листовые овощи, рыба), но и в традиции прекращения трапезы до появления чувства полного насыщения. Эта японская практика...
Домашняя маска для лица является не только экономичной альтернативой покупным, но и с уверенностью можно сказать точно состоит из абсолютно натуральных ингредиентов. С наступлением теплых весенних дней хочется сменить бледный цвет лица на более яркие краски. Но до появления натуральных...
Сбросить лишние килограммы всегда хочется быстро и без лишнего ущерба для здоровья. Самая большая проблема в том что не смотря на море имеющейся вокруг информации мы не знаем, как именно начать. Похудеть быстро и в то же время без ущерба здоровью...
Хотя уровень интенсивности газообразования в организме у всех людей разный, в основном, за неприятное ощущения вздутия живота и метеоризм несут ответственность продукты и приготовленные из них блюда. Вот перечень продуктов, которые чаще всего вызывают вздутие живота: 1. Фасоль и другие бобовые....
