Исключая из своего ежедневного меню различные сладкие газированные напитки и магазинные соки, не всегда хочется восполнять организм одной только чистой водой.
Особенно, в холодное время года, приятно выпить горячего чая или кофе.
Если говорить о качественном чае и такого же уровня кофе, то оба эти напитка не только не вредны организму, но и содержат много полезного.
Конечно же, речь идет о разумных количествах выпиваемых чая и кофе.
1. Кофеин присутствует и в чае и в кофе, но всё же в последнем его чуть более чем в 2 раза больше, особенно это касается растворимого кофе. Все же по этому пункту перевес в пользу чая, так как иногда повышенное количество кофеина может вызывать чувство тревоги. Содержание кофеина в чае помогает сосредоточению и концентрации.
2. В чае присутствуют вещества, способствующие профилактике онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Этим объясняется то, что в азиатских странах уровень заболеваний раком намного ниже, чем в Америке, где предпочтение отдают кофе.
3. И чай и кофе в некоторой степени обладают обезболивающими качествами. Чашка чая может снять неприятные болевые ощущения при простудах и артрите, также считается, что чай снижает свертываемость крови. Кофе же способно облегчить симптомы астмы и болезни Паркинсона.
4. Оба напитка содержат антиоксиданты, полезные для организма. Антиоксиданты чая защищают организм от свободных радикалов, и снижает уровень холестерина в организме. Кофе же содержит антиоксиданты, которые регулируют уровень сахара в крови, а также помогают предотвращению образования камней в желчном пузыре.
5. И чай и кофе имеют право входить в меню правильного питания здорового человека, не имеющего особых противопоказаний по этим «уютным» напиткам, дарящим хорошее настроение и приятный вкус во рту.
В случае если вы потеряли зуб, восстановить его можно и без мостов наложенных поверх соседних зубов, для этого подойдет имплантация зубов. И вы сможете полноценно использовать такой имплант в процессе пережевывания пищи.
