Мы все любим когда нам уютно и комфортно. Не всегда под этими словами подразумевается тот уют, о котором мы всегда мечтали. Иногда это место или какое-то пространство, которое нам вовсе не нравится, но из которого мы просто боимся выйти, так как мы уже привыкли здесь и привыкли к этой своеобразной стабильности и что там, вне нашей зоны комфорта мы не знаем и что-то менять нам страшно или просто лень.
И когда вы начинаете понимать что нужно куда-то двигаться дальше, но вырваться из вашей зоны комфорта вы боитесь и понимаете что застряли, вот тогда начинается проблема. В такие моменты мы чаще говорим «нет» своей будущей жизни и говорим «да» тому образу жизни к которому мы просто привыкли.
Что же можно сделать что бы вырваться из тормозящей вас, зоны комфорта?
1. Признать что вы застряли и понять где вы застряли.
Не признаваясь себе что вы зависли в зоне комфорта, вы не сможете сдвинуться с мертвой точки. Очень важно понять для себя, что да, я застрял и да мне нужно отсюда вырваться. И конечно нужно определить где именно эта ваша зона комфорта. Это ваша работа, ваш бизнес, устаканившиеся, но не устраивающие вас отношения, или даже город и квартира где вы живете — все это может быть вашей зоной комфорта, которые вас уже никак не устраивают, но вы боитесь перемен и ничего не предпринимаете для того чтобы изменить свою жизнь.
2. Определить пути для продвижения вперед
Когда вы признались себе что вы застряли в зоне комфорта, это уже большое достижение. Но теперь пора определиться как выходить из нее и какие действия нужно предпринять. Нужно определить путь для продвижения вперед из тупиковой ситуации. Нужен план действий и конечно же необходимы сами действия.
Вы устали быть один? Ну что же, пора искать пару, можно просто начать знакомиться или если это сложно сделать в живую, сейчас очень много сайтов знакомств, так что можно обратиться к ним.
Вам надоела ваша работа? Пора поискать другую, купите газету с объявлениями, или составьте резюме и разместите его на сайтах поиска работы. А может стоит попробовать начать работать на себя, заняться своим бизнесом.
Вас не устраивает дом, улица или город в котором вы живете? Начните искать другие альтернативы!!!
3. Знайте свои страхи.
Некоторые страхи являются хорошими, а точнее конструктивными и помогают нам оценивать наш выбор в жизни, но многие наши опасения приводят к обратным результатам и разрушают нашу жизнь.
Мы часто пугаем себя бессмысленными переживаниями о вещах и ситуациях, которые еще не произошли и может никогда и не произойдут.
Посмотрите в лицо своим страхам и оцените их суть. Они часто связаны с чувством, что мы недостаточно хороши в чем-либо, например: «Я не очень привлекателен», «им не понравится то, что я делаю» или «а вдруг у меня не получится» и т.д и т.п.
Это все только домыслы и лишние опасения.
4. Делайте то, что вас пугает
Когда вы знаете вашу зону комфорта, когда вы готовы покинуть ее и бороться за ваше новое будущее, когда вы определились с вашими страхами, тогда пора действовать. И лучше всего начать делать то, что вы боитесь делать.
Страшно говорить — говорите, боитесь знакомиться с новыми людьми — знакомьтесь, боитесь перемен — меняйте что-то в вашей жизни.
Если мы будем бороться со своими страхами, которые не дают нам двигаться вперед и словно трясина, держат нас в этой «зоне комфорта» (хотя увы комфортного тут мало), то мы сможем сделать себя намного счастливее.
И сможем начать контролировать свою жизнь.
