загар и защита от солнца

Осторожно, загар!

Даже одно длительное пребывание под палящим солнцем может стать причиной возникновения онкологических проблем в будущем.

Специалисты считают, что если в возрасте до 20 лет был получен сильный загар с появлением волдырей, то риск возникновения злокачественной меланомы повышается вдвое.

Абсолютно все уязвимы перед вредным влиянием солнца. Но тем не менее некоторые могут быть в большей опасности, чем другие. Это люди со светлой и быстро «сгорающей» кожей, со светлыми или рыжими волосами и светлыми глазами, с наличием веснушек или больших родинок неправильной формы, те кто проживает в жарком климате, работает на открытом воздухе или предпочитает активный отдых, а также, если имелись случаи рака кожи в семье.

Чувствительность к солнцу может возрасти после приёма некоторых лекарств (противозачаточные таблетки, тетрациклин, серосодержащие препараты, транквилизаторы) и косметических процедур (эпиляции, пилинги и другие).

УФ-лучи глубоко проникают в кожу и повреждают клетки. Почувствовать повреждения от ультрафиолета невозможно, так как это происходит даже в пасмурные дни. Большая часть изменений, происходящих с кожей и принимаемая нами за естественный процесс старения, на самом деле является результатом вредного воздействия ультрафиолета.

Благодаря хорошей организации защиты от опасного влияния солнца можно приостановить эти изменения и остаться выглядеть на десяток лет моложе.

Самые простые способы защитить свое здоровье от солнца

  1. Использовать хороший крем от загара на пляже и косметические средства с защитой от УФ перед каждым выходом на улицу.
  2. Отдыхая на море или на природе полезно и удобно пользоваться солнцезащитным зонтиком.
  3. Носить качественные солнцезащитные очки, шляпу с широкими полями (обычная бейсболка или соломенная шляпа с редким плетением будут менее полезны) и одежду из плотной ткани, как можно больше прикрывающую поверхность тела. Дополнительную защиту даёт стиральный порошок с SPF. Для водителей транспортных средств полезным приобретением станут перчатки из ткани, задерживающей УФ.
  4. Ограничить пребывание на солнце в промежуток между 10 часами утра и 16 часами вечера.
  5. По возможности больше находиться в тени, а не под прямыми лучами палящего солнца.
  6. При обнаружении любого изменения на коже следует обращаться к дерматологу.
    Правильный уход и защита помогут сохранить кожу красивой и здоровой.

Наслаждайтесь летом, но не забывайте о мерах безопасности, ведь гораздо легче предотвратить проблемы, чем потом пытаться их исправить.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Ещё
корица полезная
Корица — полезная специя.
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x