Как победить перхоть

Перхоть — это наиболее часто встречающаяся проблема, связанная с волосами и кожей головы.

Появление перхоти, хоть и не способствует потере волос, доставляет массу неудобств.

Плечи покрытые белыми чешуйками выглядят неопрятно и могут поставить вас в очень неловкую ситуацию.

Существуют различные методы устранения перхоти, как лекарственные шампуни, так и домашние средства. Возникновение перхоти может быть вызвано множеством различных факторов, но основные причины появления перхоти такие:

• Нерегулярное мытьё головы
• Запор
• Слабый иммунитет, в связи с инфекционными заболеваниями
• Стресс или другое эмоциональное напряжение
• Сухая кожа (особенно в зимний период)
• Заболевание с нарушением функции сальных желез (себорейный дерматит)
• Псориаз
• Экзема
• Чувствительность к продуктам по уходу за волосами
• Грибок
• Плохое питание

При появлении перхоти, лучше воздержаться от агрессивных шампуней, так как они могут вызвать еще больше раздражения и последующего шелушения. Вместо этого, попробуйте домашние средства, которые помогут избавиться от перхоти навсегда.

Очень часто домашние средства являются более эффективными, чем химические обработки и могут дать лучшие результаты.

Вот некоторые полезные средства от перхоти:

1. Массаж головы репейным маслом способствует.
2. Маска из лимонного сока, мёда и йогурта. Смешать все эти компоненты и нанести на кожу головы на 20 мин.
3. Массаж смесью равных пропорций оливкового и миндального масла.
4. Втирать настой крапивы (2 ст. л. крапивы на 2 стакана кипятка, настаивать минут 40)
5. Смесь тёплого оливкового масла с соком лимона нанести на 10-20 минут.

Очень важную роль в лечении перхоти играет диета. Необходимо полностью исключить пряную и жирную пищу, консервированные продукты, крепкий чай и кофе.

Обострить проблему перхоти могут слишком солёные, острые блюда и алкоголь. При появлении перхоти следует употреблять, как можно больше зелёных овощей и свежих фруктов, кроме цитрусовых и бананов.

Также важно чтобы голова и волосы всегда были чистыми, для этого лучше всего подходят мягкие травяные шампуни. Для улучшения кровообращения необходимо расчёсываться не меньше 2-х раз в день, наклоняя голову вниз и ведя расчёску от затылка к макушке.