Польза секса

Польза секса не ограничивается только получением удовольствия процесса или от оргазма.

Польза от секса значительно обширнее.

Давайте рассмотрим 10 полезностей доказанных наукой:

1. Занятия сексом могут помочь значительно снизить кровяное давление, состояния стресса и депрессии.
   Исследования шотландских ученых, доказали что стрессу значительно менее подвержены те кто ведут здоровую сексуальную жизнь, в сравнении с теми кто воздерживается от секса.
   Кстати из личного опыта могу добавить что секс явно способствует снижению нервного напряжения и стресса, не даром во многих семейных парах ссоры заканчиваются бурным сексом. )
   Другие исследования показали, что артериальное давление, как правило, ниже у людей живущих вместе и часто занимающихся сексом. И  женщины, которые получают много объятий и ласк от своего партнера, как правило, имеют хорошее артериальное давление.

2. Секс повышает иммунитет

   Если заниматься сексом хотя бы 2-3 раза в неделю повышается уровень антител, называемых иммуноглобулином или IgA. Которые помогают защитить ваш организм от простуды и других инфекций.

3. Секс сжигает калории

   Тридцать минут секса сжигают 85 калорий или даже больше. (смотря с какой интенсивностью им заниматься)
   Секс в принципе один из самых лучших комплексов гимнастических упражнений для сбрасывания лишнего веса.

4. Секс улучшает здоровье сердца.

   Исследования британских ученых показало, что мужчины, которые занимались сексом два или более раз в неделю, в два раза реже имеют фатальный сердечный приступ, чем мужчины, которые занимались сексом реже, чем раз в месяц.

5. Секс улучшает самооценку (ну по крайней мере если вам есть чем гордиться)

   Повышение самооценки всегда была одна из основных причин, почему люди занимаются сексом.
   Хотя если ваша самооценка ниже плинтуса, то вряд ли вам удастся заняться сексом с кем-либо.
   Ну а если она и так у вас в норме, то после хорошего секса — самооценка станет еще лучше.

6. Улучшение отношений с вашим партнером (это опять же зависит конечно от того как все прошло)

   Занятие сексом и оргазм повышает уровень гормона окситоцина, так называемого гормона любви, которая помогает людям ощутить любовь, связь и доверие.

7. Секс — лекарство от боли (иногда правда и наоборот — скорее причина)

   Во время секса вырабатываются гормоны любви — окситоцин и гормоны счастья — эндорфины, благодаря этому есть большие шансы что после секса ваша головная боль, боль при артрите, или симптомы ПМС, и другие боли могут уменьшиться или пройдут полностью.

8. Частый секс — поможет снизить вероятность мужчине заболеть раком простаты.

   Некоторые исследования показали , что частая эякуляция, особенно в возрасте от 20 и до 30 лет, может снизить риск получения рака простаты в более позднем возрасте.
   Конечно, это исследование не доказывает, что частота эякуляций были единственным фактором, имеющим значение. Многие вещи влияют на шансы человека заболеть раком. Но тем не менее, есть повод задуматься.

9. Секс помогает укрепить мышцы таза у женщин.

   Занятие сексом делает сильнее мышцы таза у женщин. (что это означает и как много дает женщинам я не совсем понимаю, но то что им от этого только лучше — это факт)

10. Секс — средство от бессонницы.

    Окситоцин, который выделяется при оргазме очень хорошо способствует крепкому сну.

 Думаю, прочитав эти 10 пунктов, никто не станет спорить и признает что польза секса просто огромная. Так что используйте этот инструмент почаще )