ПолезноВредно - блог про баланс между полезным и вредным, добром и злом... | Как сделать выбор? Что полезно или вредно? Хорошо или плохо? Разберемся!

Еда (полезная и вредная)

Сладкая правда о зефире

Для тех, кто заботится о стройности своей фигуры или хочет уберечь свои зубы от кариеса, не обязательно полностью отказываться от потребления сладостей. Конечно, злоупотребление сахаром чревато не только

Здоровье

Крепкий сон vs хроническое недосыпание

Многие считают сон глупым и не эффективным времяпровождением, ведь на это тратится больше трети нашей жизни. И если лечь спать на пару часов позже обычного можно успеть сделать то, на что никогда не хватает

Здоровье

Чай в пакетиках: пить или не пить

Чай в пакетиках — это изобретение для спешащих, ленивых и не больших ценителей не только чайных церемоний, но и, собственно, натурального вкуса чая. Мы с мужем сами последнее время обленились и привыкли

Еда (полезная и вредная)

Укроп на зиму

Недавно подумала о том, что неплохо было бы сохранить укроп на зиму. Но вот в каком виде он более полезен я не знала. Что выбрать сушёный, замороженный с солью или без соли? Заготовку зелени с солью многие

Здоровье

Дефицит железа в организме

Несмотря на то что тема здорового образа жизни приобретает всё большую популярность, уследить за всеми пунктами правильного питания очень сложно. Недостаток многих микроэлементов возможен не только при

Здоровье

Пищевые жиры: полезные и вредные

В последнее время часто от жены слышу слова – это не едим, там много жира, и это не едим там транс-жиры (от самого слова уже страшно). И я как обычно полез в умные книги и на умные сайты, за информацией

Здоровье

Что нельзя делать сразу после еды

Всем известно, что есть надо не спеша, тщательно пережёвывая пищу и стараться не пропустить сигнал организма о насыщении. Но вот что нельзя делать сразу после еды, знают не многие. Итак, после еды: 1) Не курить!

Здоровье

7 способов улучшить цвет лица

01.5к.

как быстро похудеть

Здоровье

Как быстро похудеть перед летом

01.6к.

какое питание йогов

Спорт и фитнес

Питание йогов, секреты и особенности

01.3к.

физический и эмоциональный голод

Здоровье

Эмоциональный голод

0911

как улучшить плохое настроение при помощи еды

Психология

10 продуктов которые улучшат плохое настроение

01к.

как избавиться от жира на животе

Здоровье

Как избавиться от жира на животе

0804

успешно похудеть

Здоровье

3 аспекта успешного похудения

0918

продукты помогающие похудеть

Здоровье

10 продуктов помогающих похудеть

0873

диеты с разных стран мира

Здоровье

Секреты здоровых диет мира

01.1к.

маска для лица из апельсина

Здоровье

Домашняя маска из апельсина

01.8к.

как похудеть быстро

Здоровье

Как похудеть быстро

0608

какие продукты вызывают вздутие живота

Здоровье

Продукты, которые приводят к вздутию живота

02.1к.