Почему не следует употреблять много чая.
Люди пьют чай для расслабления, утоление жажды, за беседой в хорошей компании, для того чтобы согреться или просто время пить чай.
Тем не менее, чрезмерное употребление чая не рекомендуется.
1) Танин, содержащийся в чайных листьях, является токсичным элементом. Он нарушает процесс пищеварения, влияя на выделяемый желудочный сок.
2) В чае содержится кофеин, негативно влияющий на здоровье. Воздействуя на нервную систему, может вызывать бессонницу, повышать кровяное давление. Чрезмерное употребление кофеина приводит к раздражительности, нервозности и снижению концентрации.
3) Тем, кто предрасположен к частым приступам изжоги и язвы желудка, следует избегать слишком много зелёного чая.
4) Высокая концентрация фтора в зелёном чае может вызвать отравление и негативно сказывается на зубы и кости. Также может вызывать привыкание.
5) Чай является мочегонным средством, но при этом токсины из организма не вымываются. Формирующиеся твёрдые соли мочевой кислоты откладываются в суставах ,что приводит к подагре и артриту.
6) Чрезмерное употребление чая может стать причиной головокружения, головных болей, вялости, бессонницы, боли в горле.
7) Вредно не только для зубов, но и ведёт к ослаблению дёсен.
8) Может привести к болезни печени и почек.
9) Возможны усиления неприятных симптомов ПМС.
Хорошо всё то, что умеренно, и чай не является исключением из этого.