4 состояния человека

4 состояния человека и ежедневная практика чтобы сделать вашу жизнь лучше

1. Ваше физическое состояние Важно всегда быть в форме, заниматься каким-либо спортом. Раньше я каждое утро вставал в 5 утра и до 6-00 играл в баскетбол. Каждый день,...
как начать новую жизнь

Как начать новую жизнь. Шпаргалка для тех кто готов к переменам

Вот моя жизнь: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда,...
эмоциональный голод

Эмоциональный голод

Как часто мы отказываемся от обещаний придерживаться здорового питания, или даже не начинаем их по многим причинам. Одна из этих причин - страх остаться голодным. Голод - это...
как повысить плохое настроение

10 продуктов которые улучшат плохое настроение

Питательные вещества поступающие в наш организм с продуктами питания не только влияют на здоровье всего организма, но и могут влиять на плохое настроение. Так благодаря химическим реакциям в...
привычки

Как избавиться от вредных привычек

Сначала мы формируем свои привычки, а затем наши привычки формируют нас. Привычка – это усвоенное действие, ставшее автоматизированным и осуществляемым без особых усилий. Наши привычки очень часто мешают нам...
Юмор - как инструмент завести новых друзей

Как завести новых друзей с помощью юмора.

Юмор часто самый быстрый и простой способ найти новых друзей. В какой-то момент своей жизни я столкнулся с ситуацией что вокруг меня не было друзей и подруг. Конечно...

Как создать хорошее первое впечатление

Перед важной встречей мы постоянно обеспокоены вопросом, а как я выгляжу, что про меня подумают и какое будет обо мне первое впечатление. Ведь именно от первого впечатления...
избежать стресса

4 способа избежать стресса в вашей жизни.

О стрессе я уже писал и сейчас хочу написать о том как сделать так, что бы снизить шансы прихода стресса в нашу жизнь. Чаще всего стресс возникает тогда,...
снизить стресс

10 способов снизить стресс и улучшить качество жизни

Жизнь ежедневно подвергает нас стрессу, даже если и занимаемся совершенно обыденными вещами – ходим на работу, готовим ужин, оплачиваем счета, и т. д. Иногда даже такие обычные...

Стресс: как лучше справляться с жизненными испытаниями.

Что вызывает стресс? Стресс — это ответная реакция организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающее эмоциональное спокойствие и равновесие человека, выраженная в чувстве напряжения. На жизненном пути нас поджидает...

РЕКОМЕНДУЕМ

- Реклама -