продукты для тех кто хочет похудеть

10 продуктов помогающих похудеть

При желании немного похудеть не обязательно морить себя голодом или сидеть на строгих диетах, хотя подсчет калорий действительно помогает. Некоторые продукты помогают не только не набрать лишних килограммов,...
чеснок

Польза от чеснока

Чеснок и его полезные свойства: Аллицин - эфирное масло, находящиеся в чесноке, является сильнейшим антиоксидантом. оно эффективно помогает бороться с раковыми клетками. При приготовлении мяса добавление чеснока...
помидоры польза и вред

Польза и вред помидоров

Не знаю в чем секрет - то ли в выращиваемых сортах, то ли в климате, но помидоры в Крыму безумно вкусные. Иногда куда больше хочется просто так съесть...
необходимые витамины и минералы

Полезные в зимний период витамины и минералы

В зимние месяцы найти свежие фрукты и овощи довольно не просто. Но именно в это время мы нуждаемся в них больше всего. Для оптимального здоровья зимой нам необходимые витамины...

О пользе кукурузы

Кто же откажется от вкусной варёной кукурузы? Только те кто думает, что это мало чем полезный продукт, и что она лишь забивает кишечник. Так думал и мой...

Топинамбур — полезная земляная груша.

Вчера угостила меня бабушка топинамбуром(он же земляная груша). Съешь, говорит, полезный он очень. Я есть сразу не стал, но пакетик с ним домой забрал. А дома сразу же...

Польза болгарского перца

Следуя правилу здорового питания - есть в день 5 видов овощей и фруктов - мне пришлось впервые в жизни заставить себя съесть болгарский перец. Из за моей непереносимости...
укроп

Укроп на зиму

Недавно подумала о том, что неплохо было бы сохранить укроп на зиму. Но вот в каком виде он более полезен я не знала. Что выбрать сушёный, замороженный...

РЕКОМЕНДУЕМ

- Реклама -