4 состояния человека

4 состояния человека и ежедневная практика чтобы сделать вашу жизнь лучше

1. Ваше физическое состояние Важно всегда быть в форме, заниматься каким-либо спортом. Раньше я каждое утро вставал в 5 утра и до 6-00 играл в баскетбол. Каждый день,...
похудеть быстро перед летом

Как похудеть быстро перед летом

Скоро лето - пора облегающих футболок и топов, и прятать не совсем идеальную талию будет труднее, а хочется похудеть быстро. Только качать пресс и сидеть на сухарях большого...

Питание йогов, секреты и особенности

Здоровое питание йогов основано на потреблении натуральных продуктов, которые не способствуют блокированию духовного сознания, а сохраняют ум спокойным и ясным.  Сочетание физической практики йоги и сбалансированного диетического питания...
эмоциональный голод

Эмоциональный голод

Как часто мы отказываемся от обещаний придерживаться здорового питания, или даже не начинаем их по многим причинам. Одна из этих причин - страх остаться голодным. Голод - это...
чай и кофе

5 аргументов за чай и кофе

Исключая из своего ежедневного меню различные сладкие газированные напитки и магазинные соки, не всегда хочется восполнять организм одной только чистой водой. Особенно, в холодное время года, приятно выпить горячего...
большой живот

Что есть, чтобы не было большого живота?

Большой выступающий живот, пожалуй, самая эстетически непривлекательная выпуклость, которая возникает даже при небольшом набирании веса. Качание пресса-процедура нелегкая и особо подвержена лени. Если бы мужскую половину волновала бы эта проблема,...
если бросить курить

Если бросить курить…

Преодоление тяги к курению может оказаться довольно таки проблемным и даже жестким процессом. Это связано не только с любовью курильщика к своей "табачной соске", но и с самим действием...
польза секса

Польза секса

Польза секса не ограничивается только получением удовольствия процесса или от оргазма. Польза от секса значительно обширнее. Давайте рассмотрим 10 полезностей доказанных наукой: Занятия сексом могут помочь значительно снизить кровяное давление,...
красные капилляры на лице

Красные капилляры на лице

Что делать если у вас на лице появились просвечивающиеся красные сосуды? Почему они появились? И как вернуть лицу прежний вид, без красных капилляров? Причины возникновения красных капилляров на лице: наследственный...
активный образ жизни

Как сделать вашу жизнь активнее

Современный образ жизни очень далек от здорового и активного. Многие из нас часами сидят и практически не двигаются. Они либо работают, либо смотрят телевизор или сидят в Интернете. Такой...

РЕКОМЕНДУЕМ

- Реклама -