Домой Теги овощи

Тег: овощи

Как похудеть быстро перед летом

Скоро лето - пора облегающих футболок и топов, и прятать не совсем идеальную талию будет труднее, а хочется похудеть быстро. Только качать пресс и сидеть...

10 продуктов помогающих похудеть

При желании немного похудеть не обязательно морить себя голодом или сидеть на строгих диетах, хотя подсчет калорий действительно помогает. Некоторые продукты помогают не только не...

Секреты здоровых диет мира

Япония Традиционная японская диета является одной из самых здоровых в мире. Её секрет не только в богатой антиоксидантами основных продуктов питания (соя, зеленые листовые овощи,...

Что есть, чтобы не было большого живота?

Большой выступающий живот, пожалуй, самая эстетически непривлекательная выпуклость, которая возникает даже при небольшом набирании веса.Качание пресса-процедура нелегкая и особо подвержена лени.Если бы мужскую половину волновала...

Польза и вред помидоров

Не знаю в чем секрет - то ли в выращиваемых сортах, то ли в климате, но помидоры в Крыму безумно вкусные.Иногда куда больше хочется...

Повышаем иммунитет

Большинство проблем со здоровьем напрямую связано со слабостью иммунной системы.Самым естественным способом повысить иммунитет является регулярное питание свежими фруктами и овощами.Хотя ни одна пища...

Польза клетчатки

Почему я должен есть больше клетчатки? Клетчатка (пищевые волокна) хоть и не обеспечивает организм какой-либо энергией, но тем не менее играет очень существенную роль в...

Польза болгарского перца

Следуя правилу здорового питания - есть в день 5 видов овощей и фруктов - мне пришлось впервые в жизни заставить себя съесть болгарский перец.Из...

10 факторов, снижающих риск онкологических заболеваний

На появление онкологических заболеваний  влияют как внешние факторы, так и особенности самого организма. Кто-то всю жизнь питаясь нездоровой пищей, пьёт, курит и не знает...