Домой Теги диета

Тег: диета

Эмоциональный голод

Как часто мы отказываемся от обещаний придерживаться здорового питания, или даже не начинаем их по многим причинам. Одна из этих причин - страх остаться голодным....

3 аспекта успешного похудения

Иногда результат даже самой строгой диеты приносит разочарование.Эффективность методов похудения очень индивидуальна, большую роль в этом играет обмен веществ. Для одних достаточно исключить пару...

Секреты здоровых диет мира

Япония Традиционная японская диета является одной из самых здоровых в мире. Её секрет не только в богатой антиоксидантами основных продуктов питания (соя, зеленые листовые овощи,...

Как похудеть быстро

Сбросить лишние килограммы всегда хочется быстро и без лишнего ущерба для здоровья. Самая большая проблема в том что не смотря на море имеющейся вокруг информации...

Что есть, чтобы не было большого живота?

Большой выступающий живот, пожалуй, самая эстетически непривлекательная выпуклость, которая возникает даже при небольшом набирании веса.Качание пресса-процедура нелегкая и особо подвержена лени.Если бы мужскую половину волновала...

10 способов снизить стресс и улучшить качество жизни

Жизнь ежедневно подвергает нас стрессу, даже если и занимаемся совершенно обыденными вещами – ходим на работу, готовим ужин, оплачиваем счета, и т. д. Иногда...

Кухня поможет диете

Мечта любой хозяйки - большая , уютная кухня.  Некоторые планируют в этой части квартиры так чтобы все детали способствовали аппетиту и хорошему усвоению пищи. ...