Чеснок — полезный, но не для всех.

0
124

Начало лета! Поспел молодой чеснок, красивый и ароматный. Ну как не купить пучка три зеленого чеснока и не съесть их с борщом за обедом.  А с  наступлением холодов у большинства населения чеснок становится одним из главных средств профилактики простудных заболеваний. Благодаря эфирным маслам чеснок очень популярен как антибактериальное средство (кто не знал в детстве про то , что чеснок от глистов помогает?).
Полезные свойства чеснока : чеснок снижает уровень холестерина и кровяного давления, содержит антиоксиданты предотвращающие рост раковых клеток, разрушает тромбы, полезен для дёсен и зубов.

Чеснок содержит  витамины группы В, С, РР, а также минералы — калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, йод, кобальт, марганец, медь, цинк и никель.

Но не стоит забывать и о недостатках чеснока. От потребления этого ценного продукта стоит отказаться не только вампирам, но и людям с заболеванием печени и почек, панкреатитом, с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, при геморрое, астме, эпилепсии и беременности. Чеснок-это важный элемент в рационе здорового человека, но не стоит им злоупотреблять. Излишнее количество чеснока вызывает раздражение в пищеварительной системе и способствует избыточному производству желчи, также может стать причиной головной боли и ухудшения зрения.
Пара зубочков чеснока , думаю, будет и вкусно и полезно!

Комментарии:

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ