4 состояния человека и ежедневная практика чтобы сделать вашу жизнь лучше

1. Ваше физическое состояние Важно всегда быть в форме, заниматься каким-либо спортом. Раньше я каждое утро вставал в 5 утра и до 6-00 играл в...

Как начать новую жизнь. Шпаргалка для тех кто готов к переменам

Вот моя жизнь: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди,...

Биржи для поиска удаленной работы

Наиболее известные и популярные:Weblancer.net - крупная биржа удаленной работы в Рунете. После регистрации обязательно заполните портфолио - поможет получить больше заказов! Freelance.ru -...

Как стать самым умным человеком на планете

Как стать самым умным человеком на планете Автор:  Джеймс Алтучер Управляющий директор Formula Capital, основатель Stockpickr.comЯ был самым глупым человеком в магистратуре и возможно это стало причиной...

Бесплатные и платные фотостоки

Бесплатно:Pixabay. Pexels. Flickr (при поиске фотографий для использования в коммерческих целях в меню выбирайте: All creative commons (все лицензии creative commons); Commercial use allowed...

7 способов улучшить цвет лица

Кто не мечтает о здоровом ровном цвете лица? Особенно проблема землистой бледной кожи встает в период зимних месяцев. Недостаток витаминов, солнечного тепла и многих других...

Как похудеть быстро перед летом

Скоро лето - пора облегающих футболок и топов, и прятать не совсем идеальную талию будет труднее, а хочется похудеть быстро. Только качать пресс и сидеть...

Питание йогов, секреты и особенности

Здоровое питание йогов основано на потреблении натуральных продуктов, которые не способствуют блокированию духовного сознания, а сохраняют ум спокойным и ясным.  Сочетание физической практики йоги...

Эмоциональный голод

Как часто мы отказываемся от обещаний придерживаться здорового питания, или даже не начинаем их по многим причинам. Одна из этих причин - страх остаться голодным....

10 продуктов которые улучшат плохое настроение

Питательные вещества поступающие в наш организм с продуктами питания не только влияют на здоровье всего организма, но и могут влиять на плохое настроение. Так благодаря...

Как избавиться от жира на животе

Вопрос как избавиться от жира на животе, волнует не только людей страдающих ожирением. Эта тема, рано или поздно, становится актуальной для многих. Существует несколько причин...

3 аспекта успешного похудения

Иногда результат даже самой строгой диеты приносит разочарование.Эффективность методов похудения очень индивидуальна, большую роль в этом играет обмен веществ. Для одних достаточно исключить пару...

10 продуктов помогающих похудеть

При желании немного похудеть не обязательно морить себя голодом или сидеть на строгих диетах, хотя подсчет калорий действительно помогает. Некоторые продукты помогают не только не...

Секреты здоровых диет мира

Япония Традиционная японская диета является одной из самых здоровых в мире. Её секрет не только в богатой антиоксидантами основных продуктов питания (соя, зеленые листовые овощи,...

Красота начинается со здоровья

Мы все хотим выглядеть красиво.Но забываем о том, что красота  начинается со здоровья. Чтобы быть довольным своим отражением в зеркале очень важно соблюдать здоровую диету...

Домашняя маска из апельсина

Домашняя маска для лица является не только экономичной альтернативой покупным, но и с уверенностью можно сказать точно состоит из абсолютно натуральных ингредиентов.С наступлением теплых...

Как похудеть быстро

Сбросить лишние килограммы всегда хочется быстро и без лишнего ущерба для здоровья. Самая большая проблема в том что не смотря на море имеющейся вокруг информации...

Продукты, которые приводят к вздутию живота

Хотя уровень интенсивности газообразования в организме у всех людей разный, в основном, за неприятное ощущения вздутия живота и метеоризм несут ответственность продукты и приготовленные...

Желе — полезный десерт

Как это ни странно, но сладкое желе относится к полезным десертам. Конечно, питательную ценность в желе дают не красители и другие добавки, а именно входящий...

5 аргументов за чай и кофе

Исключая из своего ежедневного меню различные сладкие газированные напитки и магазинные соки, не всегда хочется восполнять организм одной только чистой водой. Особенно, в холодное время года,...