ПолезноВредно.Ру

Мы все любим когда нам уютно и комфортно. Не всегда под этими словами подразумевается тот уют, о котором мы всегда мечтали. Иногда это место или какое-то пространство, которое нам вовсе не нравится, но из которого мы просто боимся выйти, так как мы уже привыкли здесь и привыкли к этой своеобразной стабильности и что там, вне нашей зоны комфорта мы не знаем и что-то менять нам страшно или просто лень.
И когда вы начинаете понимать что нужно куда-то двигаться дальше, но вырваться из вашей зоны комфорта вы боитесь и понимаете что застряли, вот тогда начинается проблема. В такие моменты мы чаще говорим «нет» своей будущей жизни и говорим «да» тому образу жизни к которому мы просто привыкли.

Что же можно сделать что бы вырваться из тормозящей вас, зоны комфорта?
1. Признать что вы застряли и понять где вы застряли.
Не признаваясь себе что вы зависли в зоне комфорта, вы не сможете сдвинуться с мертвой точки. Очень важно понять для себя, что да, я застрял и да мне нужно отсюда вырваться. И конечно нужно определить где именно эта ваша зона комфорта. Это ваша работа, ваш бизнес, устаканившиеся, но не устраивающие вас отношения, или даже город и квартира где вы живете — все это может быть вашей зоной комфорта, которые вас уже никак не устраивают, но вы боитесь перемен и ничего не предпринимаете для того чтобы изменить свою жизнь.

2. Определить пути для продвижения вперед
Когда вы признались себе что вы застряли в зоне комфорта, это уже большое достижение. Но теперь пора определиться как выходить из нее и какие действия нужно предпринять. Нужно определить путь для продвижения вперед из тупиковой ситуации. Нужен план действий и конечно же необходимы сами действия.
Вы устали быть один? Ну что же, пора искать пару, можно просто начать знакомиться или если это сложно сделать вживую, сейчас очень много сайтов знакомств, так что можно обратиться к ним.
Вам надоела ваша работа? Пора поискать другую, купите газету с объявлениями, или составьте резюме и разместите его на сайтах поиска работы. А может стоит попробовать начать работать на себя, заняться своим бизнесом.
Вас не устраивает дом, улица или город в котором вы живете? Начните искать другие альтернативы!!!

3.Знайте свои страхи.
Некоторые страхи являются хорошими, а точнее конструктивными и помогают нам оценивать наш выбор в жизни, но многие наши опасения приводят к обратным результатам и разрушают нашу жизнь.
Мы часто пугаем себя бессмысленными переживаниями о вещах и ситуациях, которые еще не произошли и может никогда и не произойдут.
Посмотрите в лицо своим страхам и оцените их суть. Они часто связаны с чувством, что мы недостаточно хороши в чем-либо, например: «Я не очень привлекателен», «им не понравится то, что я делаю» или «а вдруг у меня не получится» и т.д и т.п.
Это все только домыслы и лишние опасения.

4.Делайте то, что вас пугает
Когда вы знаете вашу зону комфорта, когда вы готовы покинуть ее и бороться за ваше новое будущее, когда вы определились с вашими страхами, тогда пора действовать. И лучше всего начать делать то, что вы боитесь делать.
Страшно говорить — говорите, боитесь знакомиться с новыми людьми — знакомьтесь, боитесь перемен — меняйте что-то в вашей жизни.

Если мы будем бороться со своими страхами, которые не дают нам двигаться вперед и словно трясина, держат нас в этой «зоне комфорта» (хотя увы комфортного тут мало), то мы сможем сделать себя намного счастливее.
И сможем начать контролировать свою жизнь.