эмоциональный голод

Эмоциональный голод

Как часто мы отказываемся от обещаний придерживаться здорового питания, или даже не начинаем их по многим причинам. Одна из этих причин - страх остаться голодным....
как повысить плохое настроение

10 продуктов которые улучшат плохое настроение

Питательные вещества поступающие в наш организм с продуктами питания не только влияют на здоровье всего организма, но и могут влиять на плохое настроение. Так благодаря...
привычки

Как избавиться от вредных привычек

Сначала мы формируем свои привычки, а затем наши привычки формируют нас. Привычка – это усвоенное действие, ставшее автоматизированным и осуществляемым без особых усилий.Наши привычки очень...
Юмор - как инструмент завести новых друзей

Как завести новых друзей с помощью юмора.

Юмор часто самый быстрый и простой способ найти новых друзей. В какой-то момент своей жизни я столкнулся с ситуацией что вокруг меня не было друзей...

Как создать хорошее первое впечатление

Перед важной встречей мы постоянно обеспокоены вопросом, а как я выгляжу, что про меня подумают и какое будет обо мне первое впечатление. Ведь именно...
избежать стресса

4 способа избежать стресса в вашей жизни.

О стрессе я уже писал и сейчас хочу написать о том как сделать так, что бы снизить шансы прихода стресса в нашу жизнь. Чаще всего...
снизить стресс

10 способов снизить стресс и улучшить качество жизни

Жизнь ежедневно подвергает нас стрессу, даже если и занимаемся совершенно обыденными вещами – ходим на работу, готовим ужин, оплачиваем счета, и т. д. Иногда...

Стресс: как лучше справляться с жизненными испытаниями.

Что вызывает стресс? Стресс — это ответная реакция организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающее эмоциональное спокойствие и равновесие человека, выраженная в чувстве напряжения.На жизненном...

Зарядите себя энергией

Трудно наслаждаться жизнью, если вы чувствуете усталость. Самые простые задачи кажутся невыполнимыми, люди вокруг раздражают и ничего не веселит. В такие минуты кажется, что все...
уборка мусора в голове

Как избавится от беспорядка в голове

Когда в голове бардак и мысли налезают одна на другую, и не получается сосредоточиться не на одной из них, и кажется что ты погряз...
- Advertisement -

Свежие посты