Польза морской соли (часть 1)

0
134 views
морская соль польза

Мы, по крайней мере, большинство из нас, не можем жить без соли! Человеческому организму соль конечно нужна, но явно не в том количестве, что мы потребляем. Вроде и модно сегодня стараться придерживаться здорового питания, но иногда все же покупаешь такие вредности как чипсы, орешки или сухарики, а там этого лишнего количества соли о-го-го.

Задумываться приходится не только о том, сколько соли мы потребляем, но и какую соль лучше приобретать. Всё большей популярности приобретает морская соль. Но имеет ли она истинно морское происхождение знает только совесть самих производителей. Морская соль имеет такую же питательную ценность, как и поваренная соль, но различаются они по вкусу и текстуре. Поваренная соль высокой степени очистки проходит процесс, при котором удаляются полезные микроэлементы, например магний.

 

Для рассыпчатости добавляется такой вредный для нашего организма элемент как алюминий, очень опасный для нервной системы. Уничтоженный в процессе очистки природный йод компенсируется добавлением синтетического йода. Такая соль очень быстро теряет свои свойства: в процессе тепловой обработки, при хранении более 3 месяцев или содержании в открытой или прозрачной таре. Чем покупать йодированную соль, намного полезней будет включение в рацион натуральных продуктов, продуктов богатых йодом, особенно морепродуктов, хотя найти небольшое количество можно и в таких овощах и фруктах как салат, шпинат, капуста, фасоль, грецкие орехи, хурма и яблоки.

Морская соль получается путем естественного высушивания соли под солнцем.

Дальнейшая обработка происходит, только если необходимо получение более мелких кристаллов соли. При этом остаются все полезные микроэлементы (магний, калий, кальций). Соль — это источник натрия, а он помогает сокращению мышц, стимулирует нервную систему, способствует правильному функционированию надпочечников и других биологических процессов в организме.

Жители приморских городов мало ценят море как место отдыха, но абсолютно все считают, что благодаря морским процедурам и морскому воздуху очень хорошо укрепляется иммунная система. Вдыхая морской воздух, в организм попадают невероятное количество солевых частиц, это помогает очистить дыхательную систему от аллергенов. Особенно полезно пребывание на морском воздухе больным бронхиальной астмой.

Морскую соль полезно добавлять во время принятия ванн. Купания с морской солью раскрывают поры, улучшают кровообращение, устраняют сухость кожи и помогают при таких серьезных дерматологических заболеваниях как экзема и псориаз. Морская соль также действует на коже как антисептик, снимает воспаление и зуд, устраняет токсины и обогащает кожу жизненно важными минералами.

Комментарии:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here