творог польза

Полезный творог

Признаюсь честно - я очень люблю творог и то, что из него готовится - сырники, запеканка и другое (...в основном сладкое)). При этом я люблю...
лавровый лист

Полезный лавровый лист

Лавровый лист является одной из самых известных специй с древних времен. Он использовался не только в кулинарии, но и обладает многими целебными свойствами.Для римлян и...
грейпфрут

Полезный грейпфрут

С приходом зимы наступает период активного поедания цитрусовых. Все они содержат большое количество необходимого в зимнее время витамина С. Не исключением является и грейпфрут. Кроме витамина...
мандарин польза

Польза мандарина

Мандарины имеют схожие с апельсинами полезные свойства для здоровья человека. Как и в апельсинах, в мандаринах, очень мало калорий. Однако они содержат во много раз большее...
апельсин

Полезный апельсин

Апельсин считается одним из самых полезных фруктов в мире. Этот вкусный и сочный оранжевый плод содержит внушительный список необходимых питательных веществ, витаминов, минеральных веществ необходимых...
при выборе продуктов

Выбираем продукты — читаем этикетки!

Поход в магазин за продуктами - это сложный процесс. В котором необходимо контролировать абсолютно всё, начиная от подготовительного процесса (составления списка продуктов) и заканчивая...
помидоры польза и вред

Польза и вред помидоров

Не знаю в чем секрет - то ли в выращиваемых сортах, то ли в климате, но помидоры в Крыму безумно вкусные.Иногда куда больше хочется...
дефицит железа в организме

Дефицит железа в организме

Несмотря на то что тема здорового образа жизни приобретает всё большую популярность, уследить за всеми пунктами правильного питания очень сложно.Недостаток многих микроэлементов возможен не...

Важность правильного питания

Здоровье - это наше главное богатство. Каждый человек на земле согласится с этим. К примеру, если у него сильно заболит живот или заноют зубы, то...
пищевые жиры

Пищевые жиры: полезные и вредные

В последнее  время часто от жены слышу слова – это не едим, там много жира, и это не едим там транс-жиры (от самого слова...
- Advertisement -

Свежие посты