Питание йогов, секреты и особенности

Здоровое питание йогов основано на потреблении натуральных продуктов, которые не способствуют блокированию духовного сознания, а сохраняют ум спокойным и ясным.  Сочетание физической практики йоги...
эмоциональный голод

Эмоциональный голод

Как часто мы отказываемся от обещаний придерживаться здорового питания, или даже не начинаем их по многим причинам. Одна из этих причин - страх остаться голодным....
как повысить плохое настроение

10 продуктов которые улучшат плохое настроение

Питательные вещества поступающие в наш организм с продуктами питания не только влияют на здоровье всего организма, но и могут влиять на плохое настроение. Так благодаря...
избавиться от жира на животе

Как избавиться от жира на животе

Вопрос как избавиться от жира на животе, волнует не только людей страдающих ожирением. Эта тема, рано или поздно, становится актуальной для многих. Существует несколько причин...
лучшие способы похудения

3 аспекта успешного похудения

Иногда результат даже самой строгой диеты приносит разочарование.Эффективность методов похудения очень индивидуальна, большую роль в этом играет обмен веществ. Для одних достаточно исключить пару...
продукты для тех кто хочет похудеть

10 продуктов помогающих похудеть

При желании немного похудеть не обязательно морить себя голодом или сидеть на строгих диетах, хотя подсчет калорий действительно помогает. Некоторые продукты помогают не только не...
какая диета лучше

Секреты здоровых диет мира

Япония Традиционная японская диета является одной из самых здоровых в мире. Её секрет не только в богатой антиоксидантами основных продуктов питания (соя, зеленые листовые овощи,...
красота и здоровье

Красота начинается со здоровья

Мы все хотим выглядеть красиво.Но забываем о том, что красота  начинается со здоровья. Чтобы быть довольным своим отражением в зеркале очень важно соблюдать здоровую диету...
домашняя маска из апельсина

Домашняя маска из апельсина

Домашняя маска для лица является не только экономичной альтернативой покупным, но и с уверенностью можно сказать точно состоит из абсолютно натуральных ингредиентов.С наступлением теплых...
похудеть быстро

Как похудеть быстро

Сбросить лишние килограммы всегда хочется быстро и без лишнего ущерба для здоровья. Самая большая проблема в том что не смотря на море имеющейся вокруг информации...
- Advertisement -

Свежие посты