ПолезноВредно.Ру

Не в первый и не в последний раз публикую интересную статью с блога SELFHACKER.RU

Все мы знаем, что уборка – это чистые полы, аккуратно заправленная кровать и отсутствие пыли. Но это то, что лежит на поверхности, а если копнуть поглубже? Важно содержать в чистоте не только вещи в вашем доме, но и их энергетику. Для этого устройте уборку по фэн-шую.

Следите за порядком в пространстве, которое встречает вас по приходу домой

То пространство, которое встречает вас, когда вы приходите домой должно нести положительную энергетику, а для этого оно, в первую очередь, должно содержаться в порядке. Если вы возвращаетесь в хаос, ваши мысли и чувства также теряют ясность, пробуждая в вас беспокойство.

Следите за порядком в том помещение, где вы проводите больше всего времени

После того, как вы обеспечите положительное приветствие в вашем доме, позаботьтесь об устранение беспорядка из кухни, ванной и гостиной, то есть тех мест, где вы проводите больше всего времени. Энергия окружающие среды оказывает огромное влияние на вашу энергию. Если вас окружает чистота и порядок, то и в голове у вас светло и ясно.

Подробнее… »

1. Самые полезные продукты питания — Авокадо

В мякоти Авокадо содержится около 30 % жиров, белки, кальций, железо, большое количество легкоусвояемых жиров, минеральные соли, витамины Е, В1, В2, D и т.д. Фрукт достаточно калориен. Авокадо позитивно влияет на краткосрочную память и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Плоды хороши для кожи, так как авокадо стимулирует выработку коллагена, который тормозит образование морщин.

Авокадо способствует улучшению зрения и снижению уровня «плохого» холестерина в крови. Они богаты серотонином. Серотонин успокаивает нервную систему.

Ученые установили, что авокадо способно не только предотвратить развитие рака рта, но и снизить скорость роста раковых клеток.

Эксперты утверждают, что целебно действуют компоненты, входящие в состав авокадо, а точнее: фитонутриены и фитохимикалии. Эти вещества передают сигналы клеткам и увеличивают количество реактивного кислорода в их пределах, приводя к разрушению структуры опухоли.

2. Самые полезные продукты питания — Яблоки

Подробнее… »